Question
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Answer (Detailed Solution Below)
Option 1 : फेफड़ों की क्षमता बढ़ना और रक्तचाप का संतुलित रहना
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Detailed Solution
सही उत्तर फेफड़ों की क्षमता बढ़ना और रक्तचाप का संतुलित रहना है।
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उपर्युक्त गद्यांश के अनुसार प्राणायाम का प्रमुख लाभ क्या है?
1.
फेफड़ों की क्षमता बढ़ना और रक्तचाप का संतुलित रहना
2.
स्मरण शक्ति में वृद्धि होना
3.
शरीर का लचीला बनना
4.
मानसिक तनाव में वृद्धि होना
Correct Answer: फेफड़ों की क्षमता बढ़ना और रक्तचाप का संतुलित रहना
गद्यांश में कहा गया है कि प्राणायाम फेफड़ों की क्षमता बढ़ाता है और रक्तचाप को संतुलित रखता है। स्मरण शक्ति में वृद्धि ध्यान का लाभ बताई गई है, प्राणायाम का नहीं।
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